Uczestnicy zawodów IRONMAN Poland mają do wyboru 3 pakiety treningowe, które różnią się liczbą treningów przewidzianych na każdy tydzień. Istnieje również możliwość indywidualnego ustalenia ilości danych jednostek treningowych dla wybranych dyscyplin, w ramach pakietu.
Plany treningowe udostępniane są zawodnikom za pośrednictwem dedykowanej aplikacji mobilnej "IM Inspiration". Aplikacja ta nie generuje gotowych planów treningowych, jest tylko narzędziem do szybkiej komunikacji pomiędzy trenerami i zawodnikami, a za każdy wprowadzony plan odpowiada przeszkolony trener.
O każdej zmianie, jaką wprowadzi zawodnik na swoim koncie, np. doda notatkę do treningu, zmieni status wykonania treningu, wprowadzi wynik testu lub zmodyfikuje planowane starty, zespół trenerów jest natychmiast informowany i jeśli zachodzi taka potrzeba, to podejmuje stosowne działania. Plan treningowy aktualizowany jest co tydzień, w wybrany przez zawodnika dzień wolny w oparciu o to, jak przepracował poprzedni mikrocykl.
Ogromnym ułatwieniem jest integracja z Garmin Connect, dzięki czemu w momencie aktualizacji planu, treningi ze wszystkich 3 dyscyplin są natychmiast eksportowane do zegarka sportowego lub licznika rowerowego. Jeśli zawodnik posiada trenażer interaktywny, to zegarek lub licznik automatycznie dostosowuje opór dla każdego zadania w trakcie treningu kolarskiego. Podobnie jest z treningami pływackimi i biegowymi, gdzie każde kolejne zadanie pojawia się na zegarku, więc zawodnik nie musi zapamiętywać rozpiski czy też drukować i zabierać jej ze sobą.
Więcej informacji o I'M Inspiration na www.iminspiration.pl.
